Трубка в рот и микроклизма: сммщица Авиасейлс — о худших и лучших процедурах в санатории
Мальчик, ты не понял, кислородный коктейль принеси, нам рейтинг составить надо.
Меня зовут Алина, я SMM-менеджер Авиасейлс. После очередной смены на контент-заводе решила, что устала листать ленту с мемами 5/2, и отправилась на неделю отдыхать в санаторий Кавказских Минеральных Вод. В этой статье оценю по достоинству оздоровительные процедуры, которые подарили мне мотивацию придумывать новые приколы.
На что жалуемся
Сразу же после заселения в санаторий меня записали к терапевту: я пожаловалась на щёлкающий сустав в правой лодыжке, стресс и недостаток отдыха. Врач выдал направление на процедуры, которые входят в стоимость моей программы, и порекомендовал пару платных. Позже я забрала на ресепшене расписание и оплатила дополнительные услуги. На этом бюрократия закончилась.
Целую неделю я лежала в минералке, прикладывала грязь к больным местам, сидела с трубкой во рту и терпела нарушение личных границ микроклизмой. И теперь готова составить свой необъективный рейтинг. Приготовьте кислородный коктейль и вспомните забытый нежный вкус, ведь именно он — моя главная единица измерения.
Плохо-плохо
Это был увлекательный опыт, но повторять его мне совсем не хочется.
7:30 — Микроклизма
Оценка: 1 кислородный коктейль без пенки из 5.
Ну, что тут сказать, микроклизма и микроклизма. Приятно, что она микро и есть время добраться до номера. Самая неприятная процедура за неделю, но чего не сделаешь ради контента.
8:00 — Фиточай
Оценка: 2 кислородных коктейля без изысков из 5.
Каждое утро в буфете начиналось одинаково: я говорила сотрудникам, что мне прописали чай для снятия стресса, и получала вкусный травяной напиток в красивой чашке. Всё это напомнило мне чаепитие на кухне, только в санатории соседи не орудуют дрелью, а домашние не орут над ухом. Эффекта от чая не заметила, но порадовало, что не нужно было заваривать его самостоятельно: за это добавила один балл к оценке.
Фиточай от нервов
Ультразвук «Зиммер»
Минералка
8:30 — Ультразвук «Зиммер»
Оценка: 2 базовых кислородных коктейля из 5.
Судьба, а точнее, терапевт свёл мой щёлкающий голеностоп с этим чудом техники. И вот я уже сижу на кушетке, медработник намазывает мне на нужную область гель, включает аппарат и учит, как самостоятельно им управлять. Этот интерактив спас услугу от самой низкой оценки.
Ультразвук оказался ультраскучной процедурой. Я не почувствовала даже покалываний и спустя время не заметила никаких изменений.
9:00 — Приём минеральной воды
Оценка: 2 кислородных коктейля с пузырями из 5.
Раз уж я приехала в Минводы, от минералки было никуда не деться. Приходилось три раза в день выпивать стакан за полчаса до еды. Первые три дня я так и делала, но в итоге ритуал не очень понравился моему кишечнику.
Плюс балл за атмосферу: приятно любоваться горами, сидя в бювете.
Сомнительно, но окей
В будущем смогу прожить счастливую жизнь без этих процедур, но попробовать один раз точно стоило.
10:00 — Фитоаэроионотерапия
Оценка: 3 выпитых в тишине кислородных коктейля из 5.
Если вдруг вам в жизни не хватало комнаты с красными кожаными диванами, то рекомендую записаться на эту процедуру. Именно в такой обстановке я около 20 минут сидела и вдыхала воздух, обогащённый фитонцидами — летучими биологически активными веществами, которые выделяют лекарственные растения. Ещё там вкусно пахнет маслами и играет расслабляющая музыка.
Согласитесь, всегда приятно вот так посидеть, подышать и побыть вне зоны доступа для окружающих. Снизила баллы только потому, что не почувствовала эффекта и нельзя было прилечь (а я это дело очень люблю!).
10:30 — Грязевая аппликация
Оценка: 3 кислородных коктейля в чистых стаканчиках из 5.
Тут всё просто: я приходила в кабинет, ложилась на кушетку, врач прикладывал на проблемную зону пласт нагретой грязи. В моём случае она коснулась любимого звучного голеностопа.
Понравилось ощущение тепла от аппликации. И ещё больше — возможность лежать без дела. Но так как ощущения в лодыжке не изменились, минусую баллы.
11:00 — Ингаляция минеральной водой
Оценка: 3 кислородных коктейля с трубочкой из 5.
Представьте кальян, но без табака и на минералке. Вот такое чудо я вдыхала почти каждый день по пять минут. Во время ингаляции чувствуется солоноватый привкус во рту и начинает кружиться голова, так как приходится часто и глубоко дышать. Невероятного эффекта не заметила, но было весело думать, что я в кальянной, и просить забить поплотнее.
Ингаляция минеральной водой
Красная комната для фитоаэроионотерапия
Можно повторить
Буду скучать по этим процедурам, но для вечной любви чего-то не хватило.
11:30 — ЛФК для опорно-двигательной группы
Оценка: 4 кислородных коктейля, выпитых с ровной спиной, из 5.
Лечебная физкультура напомнила мне о школьной. Приятно, что в санатории не заставляют таскать маты. Нужно только внимательно слушать наставления тренера в духе: «Делай это, и ничего болеть не будет».
Упражнения запомнила: они никогда не будут лишними, если ты сидишь за компьютером в позе креветки по 8-9 часов в день с графиком 5/2. Но впечатление смазало отсутствие музыки и ощущение, будто ты на уроке.
12:00 — Галотерапия
Оценка: 4 кислородных коктейля для души из 5.
От меня требовалось пролежать полчаса на удобном кресле в «соляной пещере», слушая спокойную музыку. Если коротко, это отличный способ подготовиться ко сну. Я отдохнула от суеты, представляя, что соль под ногами — белоснежный песок на Мальдивах. Единственный минус: время тянулось очень медленно, и хотелось закончить пораньше.
12:30 — Сухая углекислая ванна «Гейзер»
Оценка: 4 кислородных коктейля перед сном из 5.
Эта процедура не входила в мою основную программу, но я прислушалась к рекомендациям терапевта и оплатила её дополнительно. Спойлер: не пожалела.
Сидя на стуле внутри герметичной ванны, куда подавался сухой углекислый газ, я расслабилась и почувствовала небольшую сонливость. После — спала как младенец. Только не понравилось, что нельзя было себя как-то развлечь: пришлось десять минут разглядывать белый кафель.
Галотерапия
Сухая углекислая ванна
Суперлайк
Идеальный мэтч случился именно с этими процедурами.
13:00 — Душ лечебный «Виши»
Оценка: 5 влажных кислородных коктейлей из 5.
Вам стоит кое-что обо мне знать: я очень люблю водные процедуры. Поэтому в этом кабинете была готова прописаться. Тем более от меня почти ничего не требовалось: нужно было лечь на кушетку и наслаждаться тем, как сверху из трёх леек льётся тёплая вода. Ещё иногда просили переворачиваться с живота на спину и с бока на бок.
Я буду долго вспоминать эти мокрые 15 минут отдыха без телефона и с грустью думать, как кто-то включит душ «Виши» и без меня.
13:30 — Минеральная ванна
Оценка: 5 кислородных коктейлей с пенной шапочкой из 5.
Я обожаю принимать ванну, но ненавижу её мыть и ждать, пока наберётся вода. И как же здорово, что в санатории всю нелюбимую работу делали другие, а мне оставалось только залезть и расслабиться. И-д-е-а-л-ь-н-о. Отлично отдохнула, прогрела косточки и распарила кожу.
Тот самый душ «Виши»
Минеральная ванна
14:00 — Сухой флоатинг
Оценка: 5 воздушных кислородных коктейлей из 5.
Флоатинг — это такая процедура, во время которой вы лежите в капсуле, наполненной солевым раствором. Ощущение от неё, будто ты паришь в невесомости. Сухой вариант отличается тем, что человек укладывается на специальную плёнку, сквозь которую ощущает воду, при этом не намокая.
Это ещё одна платная процедура в моём расписании, о которой я не пожалела. Под звуки природы из колонок я пролежала 40 минут в затемнённой комнате с красивой лампой а-ля звёздное небо. Почувствовала себя младенцем на руках у мамы — прекрасное ощущение.
14:30 — Массаж
Оценка: 5 крепких кислородных коктейлей из 5.
«Не знаю, как вы, а я очень люблю массаж. Особенно головы и шейно-воротниковой зоны», — именно этим фактом я поделилась с терапевтом, пока он составлял для меня расписание процедур. В итоге в программу добавили три массажа, каждый сеанс длился 15 минут.
Понравилось ли мне? Что ж, если бы я могла выйти замуж за массажиста, то точно бы сказала «да». Кстати, через месяц у меня свадьба. И нет, в ЗАГСе не будет массажиста.
🎨 Автор иллюстрации к статье — Тася Козлова.
