Собираем аптечку в путешествие: список лекарств на любой случай

Перед поездкой вы не только волнуетесь о перелёте, но и заранее продумываете, как поступите, если обгорите на солнце или отравитесь? Тогда у вас в списке дел наверняка есть пункт «Собрать аптечку». Усмиряем тревогу и рассказываем, какие лекарства действительно пригодятся в отпуске. 

Что должно быть в базовой аптечке для путешествия

В этом блоке расскажем про препараты, которые пригодятся в любой поездке. Все перечисленные лекарства покупать необязательно, достаточно выбрать что-то одно из каждой группы. 

• От жара. Это могут быть препараты, содержащие парацетамол, ибупрофен, ацетилсалициловую кислоту (в том числе аспирин) или комбо из ибупрофена и парацетамола — оно есть в таблетках «Ибуклин». 
• От боли. Возьмите лекарства с анальгином, цитрамоном, «Пенталгин», «Аскофен», «Но-шпу» или «Некст». Помните, что в состав этих препаратов обычно входит такое же действующее вещество, что и в жаропонижающие, а значит, от боли можно принимать таблетки с парацетамолом или ибупрофеном. 
• От аллергии. Такие препараты ещё называют антигистаминными. Самые популярные — те, что содержат супрастин, а также «Кларитин», «Зиртек», «Цетрин». Если необходимо, можно взять спрей в нос («Тизин Алерджи», «Назаваль», «Аква Марис Эктоин»), наружный гель или крем («Акридерм», «Диметинден-Акрихин»), глазные капли («Визин Алерджи», «Кромицил-СОЛОфарм»).
• От проблем с ЖКТ. Справиться с симптомами отправления поможет активированный уголь, «Полисорб» в саше, «Энтеросгель», «Смекта», «Лактофильтрум». От диареи пригодится «Лоперамид», «Имодиум», «Энтерофурил», а от запоров — порошок для разведения с водой «Форлакс», свечи или капли «Гутталакс», «Слабилен».

• От симптомов укачивания. Купите «Драмину», «Авиамарин» или «Авиа-море». Некоторым от тошноты также помогают мятные и имбирные леденцы. 
• Антисептики. Список знакомый: хлоргексидин, «Мирамистин», перекись водорода. Сторонники классики — например, зелёнки и йода — для удобства могут взять с собой эти средства в виде карандаша.
• Пластыри и бинты. Захватите бактерицидный пластырь от мозолей, лучше водоотталкивающий: он будет дольше и крепче держаться. Также стоит положить в аптечку катушку фиксирующего пластыря, марлевый и эластичный бинты.
• Термометр. Берите электронный — ртутный нельзя положить в ручную кладь, да и он не так удобен. 
• Препараты по рецепту. Это могут таблетки от давления, для поддержания работы сердца или других органов, глазные или ушные капли. Также на всякий случай захватите с собой рецепт от врача: вдруг придётся покупать медикаменты в аптеке.

Что положить в аптечку для отпуска на море

Вот какие препараты могут дополнить базовый список, если вы летите отдыхать к морю:

• Против ожогов и ран. Пригодятся мази «Д-пантенол», «Декспантенол», «Бепантен», «Новатенол». 
• После укусов насекомых. Раздражённую кожу успокоят гель «Азудол», спрей-бальзам «Москитол», «Гардекс Фэмили» в форме стика, бальзам-гель «Дэта». 

Ещё на ту же тему

Как правильно выбрать и использовать SPF-крем

Что понадобится в аптечке для поездки с ребёнком

Детей часто укачивает в дороге, а на солнце они обгорают быстрее, чем взрослые. Лучше взять отдельные средства, которые будут подходить малышам. Если же вы отправляетесь на отдых с младенцем или тоддлером, то надо взять средства от колик или боли из-за прорезывающихся зубов. Перед тем, как давать ребёнку определённый медикамент, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

• От жара. Препараты с парацетамолом или «Нурофен» в форме сиропа или суспензий можно детям от 3 месяцев (или возьмите вариант в виде свечей). 
• От отравлений. Подойдут «взрослые» средства: «Смекта» «Энтеросгель», «Лактофильтрум». Важно только рассчитать дозировку в зависимости от возраста и веса ребёнка.
• От аллергии. Можно взять капли для приёма внутрь «Зодак» или «Зиртек» (допускается давать малышам от 6 месяцев) либо капли «Фенистил», которые разрешены от 1 месяца. Их стоит иметь с собой и в виде мази от раздражения на коже. 
• От укачиваний. Пригодится «Драмина» (для детей от 3 лет). 

• От ЛОР-заболеваний. Стоит положить капли «Отипакс» (можно с рождения), «Отинум», «Анауран» (разрешены детям от 1 года). От насморка и заложенности носа возьмите один из спреев: «Тизин», «Отривин», «Африн» или «Називин» (препараты должны быть с пометкой «для детей»). Если едете с совсем крохой, можно захватить назальный аспиратор. От боли в горле пригодится «Стрепсилс» или «Граммидин» для детей, «Нео-ангин».
• Лекарства по рецепту врача. Если доктор выписал ребёнку какие-либо медикаменты, их тоже нужно положить в аптечку. И не забудьте про сам рецепт. 
• Солнцезащитные средства. Желательно, чтобы у детей были свои кремы с высоким показателем SPF (от 50). Обычно на упаковке указывают, для какого возраста они предназначены: с рождения, 6 месяцев или 3 лет. 
• Термометр, пипетка, мерные ложки. Последние два предмета понадобятся для отмеривания лекарств, ведь большинство из них детям надо давать не в полном объёме.

Ещё на ту же тему

Что делать, если обгорел: первая помощь при солнечных ожогах

Что взять в аптечку для путешествия за границу

Если едете за границу, то вам будет достаточно базового набора из первого блока. Однако помните: некоторые препараты могут быть запрещены в той или иной стране, а также не допускаться для вывоза из России. Советуем уточнять список на сайте ФТС либо в таможенной службе страны назначения. Также рекомендуем перепроверить, сколько упаковок лекарства допускается взять с собой.

Какие российские препараты могут быть под запретом в других странах

Например, в Таиланде запрещён противокашлевый сироп «Бронхолитин», в США — знакомый по бабушкиной аптечке «Корвалол», а в ОАЭ — седативные препараты. Во многих странах Европы и в Америке также нельзя использовать противовоспалительное лекарство «Нимесулид» и разработанный на его основе «Нимесил».

Как провозить рецептурные лекарства за границу

Чтобы провезти сильнодействующие препараты с содержанием психотропных или наркотических веществ, необходимо взять с собой рецепт и назначение от лечащего врача, где указан диагноз, дозировка и период приёма. Документы должны быть переведены на язык страны назначения. Дополнительно можно взять чек из магазина, где куплен медикамент. Кроме того, такие лекарства при ввозе и вывозе из России необходимо декларировать — при пересечении границы вам предстоит пройти через красный коридор. 

Ещё на ту же тему

Аналоги привычных лекарств за границей

Как правильно упаковать лекарства в дорогу

• Микстуры и сиропы стоит обернуть в пузырчатую плёнку и убрать в аптечку-косметичку, чтобы они не разбились в сумке. Перед этим проверьте банки на герметичность. 
• Уточните, в каких условиях должны храниться препараты (обычно подходит комнатная температура). Если дорога предстоит долгая, а лекарство — например, свечи — необходимо держать в холодильнике, можно приобрести термосумку или термопенал.

• Кладите медикаменты в заводских упаковках со всеми инструкциями. Так получится избежать лишних вопросов от пограничников. 
• Перед тем, как собрать аптечку в поездку, обязательно проверяйте сроки годности лекарств. Если дата на блистере не читается, то стоит купить новый препарат: вдруг этот уже просрочен.
• Выбирайте таблетки и порошки, которые можно развести в воде. Такие форматы лекарств легче и занимают меньше места в аптечке, чем микстуры в банках. 
• Лучше не экспериментируйте в путешествии с новыми таблетками. Положите в аптечку те препараты, которыми уже когда-то пользовались.  

Что нужно помнить про аптечку в ручной клади

Если вы летите с багажом, то основную часть аптечки нужно убрать в чемодан. В салон лучше взять только самое необходимое: таблетки от головной боли и расстройств ЖКТ, средства против укачиваний, пластырь, спрей-антисептик.

В случае, когда вы летите без багажа, в поездках по России препараты в виде таблеток можно брать в неограниченном количестве — конечно, в рамках разумного. Если собираетесь за границу, то без декларации можно взять до пяти упаковок одного и того же лекарства. Для мазей, сиропов, капель действуют те же правила, что для жидкостей: объём каждого средства не может превышать 100 миллилитров, а объём всех флаконов — 1 литра. То есть если вы возьмёте все баночки с косметикой и парфюмы и добавите к ним лекарства, то общий объём должен быть не более 2 литров. 

Аэрозоли можно провозить только с ограничением: одна упаковка весом до 500 граммов с плотно закрывающимся колпачком. Шприцы на борт получится взять только при условии, что вам нужно сделать инъекцию в полёте и у вас есть документ с печатью врача, который это подтверждает. 

Чек-лист: аптечка в путешествие

Подготовили пример универсальной аптечки для взрослого: 

• от жара и боли — парацетамол/ибупрофен;
• против симптомов гриппа и простуды — «Терафлю»/«Максиколд»;
• против аллергии — «Кларитин»/«Зиртек»/«Цетрин»;
• антисептик — хлоргексидин / перекись водорода;
• от отравления — активированный уголь / «Полисорб» / «Смекта»;
• для лечения диареи — «Имодиум»/«Лоперамид»;
• при запорах — «Гутталакс»/«Слабилен»;
• от укачиваний — «Драмина»/«Авиа-море»;
• пластырь, марлевый и эластичный бинты, ватные диски и палочки, влажные и антибактериальные салфетки;
• электронный термометр;
• солнцезащитный крем, мазь от ожогов — «Бепантен», «Д-пантенол»;
• препараты по рецепту от вашего врача. 

🎨 Автор иллюстрации к статье — Маша Вахрушева.