
Красная Поляна: сколько готовить денег, чтобы покататься этой зимой
Где искать лучшие склоны, жить и тусоваться.
Красная Поляна — горный регион на высоте 540 метров над уровнем моря. Здесь есть три горнолыжных курорта и можно найти подготовленные трассы для лыжников и сноубордистов, уютные отели и множество развлечений для тех, кто не любит кататься. Составили подробный гид и рассказали о том, что представляет собой Красная Поляна зимой, как добраться до курортов, сколько стоят ски-пассы, где лучше жить и в какие заведения сходить.
Где находится Красная Поляна

Важный момент: «Красная Поляна» — название не только одного из трёх курортов возле Сочи, в посёлке Эстосадок, но и другого населённого пункта, расположенного чуть поодаль от самих трасс. Между ними всего четыре километра (примерно семь минут на машине), поэтому многие туристы объединяют два места в одно. Но на карте это может с непривычки выглядеть запутанным, так что будьте внимательны.
Обе локации находятся в Сочи, в Краснодарском крае, всего в 40 километрах от побережья Чёрного моря и аэропорта. Долететь до него можно из многих крупных городов России, включая Москву, Санкт-Петербург, Казань и Новосибирск.
Как добраться до горнолыжных курортов
- На автомобиле или такси. Из Сочи можно доехать по федеральной трассе A-149. Дорога займёт около часа-полутора в зависимости от погодных условий и трафика. Стоимость поездки на такси составит около 1 500 рублей.
- На поезде «Ласточка». Прямое железнодорожное сообщение между Адлером (так называется один из районов Сочи) и Красной Поляной позволяет доехать быстро и комфортно. Время в пути — около 45 минут, билет стоит от 275 рублей. Правда, поезд ходит нечасто, так что стоит заранее проверить расписание.
- На автобусе. Каждые 10-15 минут между Сочи, Адлером и курортом «Роза Хутор» курсируют автобусы № 105, 105с, 105Э, 535, 535Э и 777 (последний ходит прямо из аэропорта). Это бюджетный вариант (билет обойдётся примерно в 100 рублей), но путь займёт больше времени — от часа до двух.
Когда лучше ехать в Красную Поляну
Обычно горнолыжный сезон начинается в декабре и продолжается до апреля, так что лучшее время для визита — январь и февраль. В эти месяцы выпадает больше всего осадков и создаются идеальные условия для спортсменов. Однако однозначного ответа на вопрос «Когда лучше ехать кататься?», увы, нет. Погода в горах непредсказуема, и заранее узнать даты обильного снегопада сложно. Но в Красной Поляне всегда есть чем заняться и на что посмотреть, даже если условия на склонах не такие идеальные, как хотелось бы.
Какая погода зимой и в начале весны в Красной Поляне

Декабрь. Температура держится на отметке от -3 до +5 °C. Снег выпадает к концу месяца, после этого точно можно кататься, но на Новый год самый большой спрос и высокие цены.
Январь. Самый холодный месяц (до -10 °C) — отлично для любителей свежего снега и устойчивого покрова.
Февраль. Стабильные погодные условия с температурой от -5 до +3 °C. Снег сохраняется, а солнечных дней становится больше.
Март и апрель. Постепенно теплеет, и снег начинает таять. Тем не менее в марте ещё бывают снегопады, и кататься после них приятнее всего.
В чём особенности каждого из курортов
В Красной Поляне есть варианты для катания на лыжах и сноуборде как для начинающих, так и для опытных райдеров. В этом блоке рассказали про три курорта, которые каждую зиму привлекают сюда любителей горнолыжного спорта со всей России.
«Роза Хутор»

«Роза Хутор» — самый крупный и развитый курорт, он расположен на склонах хребта Аибга дальше других от посёлка и аэропорта. Именно «Роза Хутор» считается любимчиком у многих туристов: здесь есть около 100 километров горнолыжных трасс разной сложности с перепадом высот больше полутора километров, а также 32 канатные дороги. Нижняя станция «Роза Долина» расположена на высоте 560 метров, верхняя точка «Роза Пик» — на высоте 2 320 метров.
«Газпром Поляна»

Всего на этом курорте 34 километра горнолыжных трасс и ещё несколько для беговых лыж, а состоит он из двух частей: «Газпром Лауры» и «Газпром Альпики». Первая расположена на хребте Псехако и идеальна для начинающих райдеров: склоны здесь широкие и пологие, кругом — живописный хвойный лес. Также на «Лауре» есть 18 канатных дорог, среди который одна из самых длинных в мире — почти 5,5 километра.
На противоположной стороне курорта находится «Газпром Альпика», которая больше подходит для опытных лыжников и сноубордистов, а также тех, кто ценит уединение и отсутствие очередей на подъёмники. Здесь преобладают более сложные (красные и чёрные) трассы, а ещё можно заняться фрирайдом. Ранее «Альпика» была самостоятельным курортом, с которого началась история горнолыжной Красной Поляны, но сегодня входит в состав «Газпрома». Совместный ски-пасс позволяет кататься в обеих зонах.
«Красная Поляна»

Этот курорт изначально был известен как «Горная карусель», затем он стал назваться «Горки Городом», а с 2019 года носит имя «Красная Поляна», поэтому многие и путаются в названиях. Здесь есть 14 канатных дорог и более 30 километров трасс различной сложности, включая несколько чёрных и зоны для фрирайда. Как и другие курорты района, «Красная Поляна» — отличное место как для начинающих, так и для опытных лыжников, поскольку там есть хорошие учебные склоны и возможности для катания вне трасс.
Сколько стоит ски-пасс и прокат экипировки
Цены на ски-пассы разные в зависимости от месяца. Самые дорогие — в новогодние праздники и на февральские/мартовские выходные, самые выгодные — в апреле. Если покупать пасс заранее, например, за месяц, он выйдет дешевле. На всех курортах можно купить пропуск на полдня: отдельно для дневного и для вечернего катания. С 2020 года появился единый ски-пасс на все три курорта, что сделало катание ещё более удобным — но его можно купить только непосредственно перед сезоном. Цену на этот год пока не объявляли, но в прошлом он стоил от 5 400 рублей в день (или 81 100 рублей на сезон).
Сколько стоят сезонные ски-пассы в 2025-2026 году
| «Роза Хутор» | «Красная Поляна» | «Газпром Поляна» | |
|---|---|---|---|
| Взрослый | 79 300 рублей | 59 000 рублей | 65 000 рублей |
| Детский | 39 700 рублей | 27 000 рублей | 30 000 рублей |
До начала сезона ски-пассы обычно можно купить по сниженной стоимости, поэтому проверяйте акции на сайтах курортов.
Сколько стоят услуги инструктора

На каждом курорте есть своя служба инструкторов, горнолыжные школы для детей и частные тренеры. Два часа индивидуального занятия на «Розе Хутор» стоят от 10 165 рублей, на «Красной Поляне» — от 7 500 рублей, на «Газпром Поляне» — от 7 000 рублей. Чтобы сэкономить, можно заниматься в группе: цена будет ниже. А для фрирайда вам понадобятся и услуги гида, и специальное оборудование.
Сколько стоит прокат снаряжения
На «Розе Хутор» аренда лыж или сноуборда для взрослых с ботинками обойдётся от 3 000 рублей в день, на «Газпром Поляне» — от 2 300 рублей, на «Красной Поляне» цены на этот сезон пока неизвестны, но можно ориентироваться на примерно те же цифры. Детское оборудование обычно дешевле где-то в полтора раза.
Также есть возможность заранее забронировать инвентарь в сторонних прокатах: в Getski комплект для начинающих лыжников и сноубордистов обойдётся в 2 300 рублей, в No Bad Days — примерно в 1 000 рублей. Можно договориться о доставке оборудования, или вас заберут из отеля и привезут обратно, чтобы подобрать всё в комфортной обстановке.
Где остановиться в Красной Поляне
Всё о том, где можно поселиться вокруг горнолыжных курортов, если вы решили провести зимний отпуск или выходные именно там.

Район Адлер и федеральная территория Сириус
Это самые удалённые населённые пункты в 40 минутах езды от курортов, и они подойдут для тех, кто приехал на своём автомобиле или хочет сэкономить. Зимой тут дешевле, чем на курортах или в посёлке, а в некоторых отелях или санаториях можно найти пакетные туры с проживанием, питанием и даже трансфером.
Неплохие варианты — курортный «Екатерининский квартал» или оздоровительный комплекс Bridge Resort. Однако если хочется быть ближе к склонам, то лучше выбирать жильё в одном из посёлков или на курортах с доступом ski-in/ski-out (то есть вы можете прямо на лыжах приехать к дверям отеля).
Посёлки Красная Поляна и Эстосадок
В Красной Поляне можно почувствовать себя местным жителем, отдохнуть в горах и посмотреть на природные красоты. Плюсы — рядом находится много ресторанов, бань, массажных салонов, пунктов выдачи Ozon и Wildberries, магазинов и овощных лавок, а ещё тут легко найти парковку. Минусы — до подъёмников около 15 минут на машине и 25 минут на автобусе. Если вас это не смущает, обратите внимание на стильные апартаменты Smart Aparts и глэмпинг «Дзен» посреди леса.
Эстосадок же расположен напротив курорта «Красная Поляна» и также предлагает множество вариантов жилья: от частных домов до отелей. Например, можно остановиться в уютных апартаментах Snega рядом с канатной дорогой. В комплексе есть спа и бассейн, на первом этаже — супермаркет.
«Красная Поляна»
В самом курорте «Красная Поляна» две зоны проживания — нижняя и верхняя. Из плюсов жизни здесь: развитая инфраструктура, близость к трассам, множество развлечений для детей, аквапарк, торговый центр и кинотеатр. Состояние апартаментов варьируется: некоторым требуется ремонт, но зато все просторные и по доступной цене. Если же нужен более высокий уровень сервиса, можно снять номер в четырёхзвёздочном отеле «Панорама by Mercure Красная Поляна» или комплексе Rixos с террасой и бассейном.
«Роза Хутор»
От «Розы Хутор» до подъёмников рукой подать, но здесь довольно высокий ценник на отели, парковки, питание и развлечения. В Горной Олимпийской деревне на высоте 1 100 метров жильё в основном попроще, зато по системе ski-in/ski-out. Бюджетные варианты — Ski Village, «Отель 28», «Философия гор», более изысканные — Rosa Springs с детокс- и оздоровительными программами и Radisson.
«Газпром Поляна»
Здесь самое дорогое размещение, а ещё этот курорт находится довольно далеко от основных центров веселья Красной Поляны. Но если вы планируете кататься преимущественно на «Лауре» и «Альпике», то вам тут понравится. На территории «Газпром Поляны» расположено два отеля премиум-класса: «Поляна 1389» с интерьерами в стиле альпийского шале и «Гранд Отель Поляна» — закрытый комплекс с 50-метровым бассейном, оздоровительным центром и просторными люксами.
Больше вариантов можно найти во вкладке Отели на сайте или в приложении Авиасейлс.
Где поесть в Красной Поляне
Собрали по несколько кафе и ресторанов в каждом из курортов, чтобы вам было из чего выбирать.
Посёлок Красная Поляна

- «Трикони». Этот ресторан славится своей простой и понятной едой, он является самым старым рестораном посёлка. Заглядывайте, чтобы сытно поесть перед днём катания или попробовать вкуснейший хачапури.
- «Натуралист». Уютная локация с хорошим вином, множеством растений в горшках и разнообразной коктейльной картой. Также здесь подают поздние завтраки до 17:00: омлет с томатной сальсой, шакшуку и сырники с земляникой и базиликовым муссом.
- «Провинция». Простое заведение для любителей мясных блюд. Сама кухня очень достойная, но не ждите идеального интерьера.
- «Яблоки печём». Блюда из печи, камин, расписные фрески ручной работы, глиняные стены — это атмосферный ресторан, где нужно заранее бронировать столик.
«Роза Хутор»
- Red Fox. Самый популярный ресторан на курорте, поход в который — настоящее событие. Если соберётесь провести здесь вечер и немного раскошелиться, попробуйте сезонные предложения: сахалинский гребешок с фейхоа и соусом из водорослей, мороженое из белых грибов с вареньем из чёрных лисичек или салат с копчёной уткой и кумкватом.
- «Сахалин». Ещё один роскошный ресторан, на этот раз специализирующийся на рыбных блюдах и морепродуктах. В меню — чёрная треска с картофельным пюре, ассорти сашими, камчатский краб и многое другое.
«Красная Поляна»
- «Бумбараш». Место на высоте 540 метров с отличной кавказской кухней — заходите за сытным хачапури по-аджарски или ароматным люля из баранины.
- «Белый гриб». Название говорит само за себя: тут подают самые разные блюда с грибами и не только. Например, есть запечённые шампиньоны под сыром бри, домашняя паста с белыми грибами, трюфельный крем-суп и картофельные ньокки со сморчками в сливочном соусе.
- «Птицы захмелели». Уютный ресторан в горах с большим меню и крафтовым пивом, которое варят прямо здесь. Для особых ценителей даже подают авторский десерт — банановый пирог на пенном.
«Газпром Поляна»
- «Гури». Сюда стоит зайти как минимум ради живописного вида: заведение находится прямо на плато Псехако. Перекусите хинкали или салатом из баклажанов, а после наслаждайтесь красотами под бокал чего-то горячительного.
- «Чёрная Лисичка». Ресторан с камином в центре зала, где получится познакомиться с авторской кухней. Закажите сливочный суп с цыплёнком с лесными грибами, бифштекс из оленины с вишней или утиную грудку с каштановым кремом и равиоли из свеклы — и радуйтесь жизни.
На чём передвигаться по Красной Поляне

- Каршеринг или своё авто. В Красной Поляне и Сочи работают BelkaCar, «Делимобиль», «Ситидрайв» и «Яндекс Драйв». Поездка обойдётся в сумму от 200 рублей.
- Такси. Основные сервисы такси здесь — «Яндекс Go» и Drivee. Второе приложение более бюджетное.
- Общественный транспорт. В зимний период курорты нередко организуют бесплатные трансферы SkiBus до Эстосадка и посёлка Красная Поляна. Актуальное расписание публикуется на сайтах курортов с началом горнолыжного сезона. Также можно доехать на рейсовых автобусах из Красной Поляны (например, на автобусе № 163, который проходит через все три курорта).
Что посмотреть на Красной Поляне зимой, если вы не катаетесь
Полный список развлечений можно найти на официальных сайтах курортов, ниже — только самые интересные. Некоторые из них находятся в горах, а значит, вам понадобится прогулочный билет или ски-пасс. Другие расположены внизу и добраться до них проще. Цены меняются в зависимости от загруженности курорта и сезона.
Посёлок Красная Поляна
Тут можно сходить посмотреть на дольмены — огромные доисторические сооружения из камней, находящиеся на самом верху посёлка у подножья горы Ачишхо. Краснополянский комплекс состоит из шести сооружений — рассмотрите каждое и почувствуйте себя археологом.
Ещё в Поляне здорово будет заняться трекингом и пройти несложный маршрут, например, до кругозора Ефремова — смотровой площадки с видом на горы на высоте 750 метров. Место получило название в честь писателя и географа Юрия Константиновича Ефремова.
Кроме того, посёлок — это настоящая банная мекка: такого количества качественных парных не встретить нигде. Советуем заглянуть в уединённые «Каштановые бани» (от 7 000 рублей с человека за три часа) или роскошную «Митрош Легенду» с купелью и бассейном с родниковой водой (от 5 300 рублей с человека за парение).
«Роза Хутор»

Одна из главных достопримечательностей курорта — этнический комплекс «Моя Россия» с 11 тематическими павильонами о регионах страны, мастер-классами и экскурсиями (они проходят каждый час с 11:00 до 18:00). Можно рассмотреть архитектурные макеты разных городов, посетить фотовыставки об их истории и попробовать сделать собственную куклу-оберег. Стоимость взрослого билета — 650 рублей, открыт этнопарк ежедневно с 10:00 до 21:00.
Также в «Розе Хутор» получится испытать удачу в казино «Бумеранг» и пощекотать нервы на местных аттракционах: например, родельбане — управляемых горных санях, которые позволяют разогнаться до 40 километров в час. Цена поездки составит от 1 300 рублей, часы работы — с 10:00 до 16:30. Ещё есть вариант покататься на знаменитых высокогорных качелях, которые начнут работу с 1 декабря (билет стоит от 1 500 рублей). Заодно насладитесь видом на живописное ущелье и Кавказские горы.
Если же захочется расслабиться после долгой прогулки или тура по аттракционам, отправляйтесь в термальный комплекс SunShine Park. Подогреваемый круглогодичный бассейн, сауна, гастробар и стеклянные купола «иглу» для небольших компаний — что ещё нужно для качественного отдыха? Стоимость посещения смотрите на сайте, она зависит от времени визита (утром дешевле) и его длительности.
«Красная Поляна»
На этом курорте тоже работает казино: официальная игорная зона называется «Сочи» и находится рядом с Mariott. Если же желания участвовать в азартных развлечениях нет, заглядывайте в парк «Времена года»: найдёте современные детские площадки, гигантский скейт-парк, спортивную зону для любителей тренировок на открытом воздухе и благоустроенные аллеи для прогулок и отдыха.
Или поднимитесь к высокогорным аттракционам Gorky Fly, чтобы покачаться на качелях над обрывом или прокатиться на зиплайне длиной более километра. За первую активность придётся отдать 2 000 рублей, за вторую — 4 000 рублей.
А фанатам спа понравится в бане «4 стихии». Отыщете две красивые парные с видом на горы, хаммам, тёплый открытый бассейн, купель, джакузи и зону отдыха с камином. Бронировать необходимо заранее, стоимость разового посещения — от 5 000 рублей.
«Газпром Поляна»
Во-первых, здесь находится большой развлекательный центр «Галактика» с аквапарком, ледовой ареной, детским интерактивным развивающим клубом, боулингом и собственным кинотеатром. В общем, идеальное место, чтобы провести все выходные, практически не выходя на улицу.
Во-вторых, в «Газпром Поляне» также есть несколько спа-центров для тех, кто ищет релакс с видом на горы. Например, «Поляна 1389» с крытым бассейном с каскадными душами и Chandelle Blanche Medi в «Гранд Отель Поляне». Цены на пакетные услуги лучше уточнять на сайтах, поскольку они сильно варьируются в зависимости от выбранной программы.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Раскладываем по полочкам все основные моменты: какой курорт Красной Поляны лучше выбрать, как там платить, что привезти из поездки и стоит ли оформлять страховку.

Где лучше кататься в Красной Поляне?
Вокруг посёлка есть очень разные курорты, и в этом его огромный плюс. Катальщик любого уровня сможет найти для себя подходящие условия. «Роза Хутор» и «Красная Поляна» подойдут как для новичков, так и для опытных лыжников. Если вас интересуют более спокойные трассы, выбирайте «Газпром Лауру», а любителям фрирайда и экстремалам приглянется «Газпром Альпика».
Возможен ли на курортах фрирайд?
Да, Поляна известна как одно из лучших мест в России для катания вне трасс. Ещё в 1990-е годы здесь начали организовывать заброску на вертолётах на труднодоступные склоны, а уникальный местный снег по качеству часто сравнивают с лучшим в мире — японским. Однако для катания по свежему покрову лучше взять гида, так как в горах много крутых обрывов.
Какие магазины есть в Красной Поляне?
Если хочется готовить самостоятельно, проблем с продуктами не возникнет. На каждом курорте есть небольшие супермаркеты, а в посёлках Красная Поляна и Эстосадок работают сети «Магнит», «Пятёрочка» и «ВкусВилл».
Принимают ли карты?
Да. Практически везде покупки можно оплатить и наличными, и картой, и QR-кодом.
Что привезти из Красной Поляны в качестве сувенира?
Обратите внимание на знаменитую «Краснополянскую косметику» и вкусные сувениры: например, варенье из фейхоа или сосновых шишек, травяной чай, каштановый мёд. Всё можно приобрести на ярмарке на любом из курортов или в лавках в самом посёлке. В его центре также есть шоурум «Наша Поляна», где собраны все локальные бренды: от одежды и украшений до ароматных свечей и керамики.
Насколько безопасно на курортах и нужно ли оформлять страховку?
На каждом из них работают свои службы спасения и медпункты, но перед поездкой всё равно лучше оформить страховку, которая покроет экстремальные виды спорта. Хоть в Красной Поляне и есть больница, в зимний сезон там могут быть очереди — полезно иметь возможность поехать в платную клинику.




























